الرصيد الصحى

إسم المؤلف: أ.د. محمود عوض بسيوني
السعر: 8$
سنة النشر: 2019
القطع: 17×24
عدد الصفحات: 215
رقم الإيداع: 7344/2019
الترقيم الدولى: I.S.B.N. 978-977-10-3454-4
نبذة عن الكتاب: الصحة لها رصيد يولد به الإنسان وهذا الرصيد يتمثل في القدرات الوظيفية لكل أعضاء جسم الإنسان، وعلى رأسها طبعًا هذا الكمبيوتر العملاق الذي يسمى المخ، وهذا الجهاز الحركي الذي يعزف سيمفونيات حركية رائعة تمثلت في جملة الألعاب الأوليمبية التي يمتعنا بها أبطالها ليلًا ونهارًا والمهارات اللازمة لكل الوظائف.
وهذا الكتاب يوضح كيف أننا بددنا هذا الرصيد الصحي العظيم بالسلوك غير الصحي في مأكلنا ومشربنا ونومنا. كما يقدم استراتيجية لكيفية الحفاظ على هذا الرصيد وبرنامج عمل لا يعتمد على الــنصيحة فــقــط، وإنــمــا كـــيــفية تـحــويلــها إلى مـنـهج عملي يــعـــود على صــاحــبه بالــفــائدة والاســتــمتاع بالحياة معافى من الأمراض وعمر مديد.